野沢温泉トレイルランニングに参加してきました！

この大会は、野沢温泉・中央アルプス・白馬国際クラシックの3大会で総合順位を競うシリーズ戦の第1戦。

総額300万円の賞金がかかった大会ということもあり、日本トップクラスのトレイルランナーが数多く参加していました。

レース結果

順位だけを見ると悪くはありませんが、自分としては悔しさの残るレースでした。

灼熱のレースで大失速…

とにかく暑い！！🥵

前半は順調に走れていましたが、後半は体力不足に加えて暑さにもやられ、一気にペースダウン。

何人もの選手に抜かれてしまい、「もう少し粘れたな…」と反省の多いレースになりました。

途中では女性トップ選手を一度抜かし、「今日は調子がいいかも！」と思ったのですが、その後は全くスピードが落ちることなく、あっという間に抜き返されました（笑）。

トップ選手との実力差を肌で感じることができ、とても良い経験になりました。

一番の収穫は膝が最後まで持ったこと！

今回一番うれしかったのは、初めて膝の痛みなくレースを走り切れたことです✨

昨年の奥日光や軽井沢では、後半になると膝の痛みに苦しみながら走っていました。

今回は最後まで大きなトラブルなくゴールできたので、これまで続けてきたケアやトレーニングの成果を感じることができました。

もちろん課題はまだまだありますが、大きな一歩になったレースだったと思います。

翌日は唐松岳へ

せっかく長野まで来たので、翌日は軽く散歩がてら唐松岳へ。

…と言っても、前日の筋肉痛と足裏のマメが想像以上につらく、「散歩」のはずがなかなかハードでした🤣

次の目標

今回のレースで課題もたくさん見つかりました。

暑さへの対応や後半のスタミナ不足は、これからしっかり改善していきたいポイントです。

次は70km前後のトレイルレースにも挑戦したいと思っています！

健康第一で、これからもTJARを目標にコツコツ積み上げていきます💪

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